Тайм-менеджмент для мамы и возраст ребенка

Тайм-менеджмент для мамы и возраст ребенка

10.04.2019 0 Автор Наталья Рыжкова

Обещала рассказать вам подробнее о специфике каждого возрастного периода и тех приемах тайм-менеджмента, которые успешно работают (а какие не работают) в каждом из них. Сегодня об этом.

ВОЗРАСТ 0-3 МЕСЯЦА

О, первые месяцы после родов — это полный хаос и отсутствие всякого распорядка дня. Малыш пока адаптируется к внеутробным условиям жизни, и часто маме вообще непонятно, чего ожидать через час. И это нормально.

Подойдет максимально гибкое планирование дел — как конструктор. Выдались 15 мин. — выбрали из списка и делаем дело на 15 мин. Есть свободные 5 минут — делаем что-то очень короткое. Заснула кроха только что — возможно, есть шанс на дело подлиннее, на полчаса — час.

Важно: вы всегда должны иметь возможность остановить дела и вернуться к малышу. Поверьте, выключенная на плите каша может дойти и без вас, а вот младенец без вас не успокоится 🙂

Отличную службу сослужит мультиварка, простые (но вкусные) блюда и помощники, если они есть. Мама, свекровь, подруга. Только поручайте конкретные дела по дому (продумайте варианты заранее), а сама занимайтесь младенцем, а не наоборот. И обязательно отдыхайте!

Никакие варианты жесткого планирования в этот период невозможны и вредны!

ВОЗРАСТ 3-8 МЕСЯЦЕВ

Малыш подрос и готов изучать окружающий мир с маминых рук. Часто он с них просто не слезает. Это правильно, ему сейчас очень нужен контакт и ему важно развиваться. А как же дела по дому?

Это отличный период для активной мамы! Просто делайте дела с ребенком на руках (а лучше освойте слинг и освободите две руки!) Делите дела на категории: это можно делать только сидя, это всегда без ребенка (где горячее, пар, розетка). Это можно сделать одной рукой и стоя или перемещаясь по дому — протереть пыль, разложить вещи по местам, повесить белье и т.д.

Именно дела из последней категории в первую очередь делайте ВМЕСТЕ с малышом. Это очень просто и эффективно. Поступая так, вы можете называть предметы и озвучивать свои действия. Малыш все впитывает, как губка. И ближе к году все предметы, которые вы показываете ему сейчас, будет знать на зубок и сам вам показывать.

В этот период хорошо планировать небольшие поездки с грудничком в слинге (а позже и в эргорюкзаке), походы в гости (если не боитесь микробов, конечно), на мамские встречи и тусовки, просто в парк. Понятно, что все в меру и по сезону. Но все равно наши возможности заметно расширяются. Месяцев с 5 можно планировать и свои отлучки по делам от ребенка, если нужно. Лучше уходить на период сна — уложили, ушли, пришли — и он проснулся.

ВОЗРАСТ 9-12 МЕСЯЦЕВ

О, теперь ваш малыш подрос и стал о-очень активным. Он вовсю ползает — порой кажется, что он бегает, ползая 🙂 Часть дел начинает простаивать — не так-то просто все успеть с таким непоседой!

Теперь не работают старые методы, опять на время переходим к блочному планированию. Короткие дела или их кусочки делаем в любые появившиеся промежутки времени. И планируем возможные дела (или варианты отдыха) на то время, когда следим за ребенком. У меня, например, получалось ходить за ползунком с двумя клубочками ниток в карманах и вязать — то свитер сыну, то слингобусики 🙂 Принцип тот же — чтоб всегда можно было безболезненно остановиться.

ВОЗРАСТ 1,5-2 ГОДА

Малыш уже значительно подрос, он ощущает себя помощником — пользуйтесь! Вместе очень весело загружать стиральную машину или вытаскивать белье из нее, протирать пыль (а если еще и тряпочки будут красивыми — вообще отлично!) Можно чистить картошку с ребенком (и просить его складывать картофелины в воду), разносить вещи по местам.

Часто дети этого возраста зависают на груди, как маленькие, канючат, ходят хвостиком за мамой. Но стоит только включить ребенка в круг своих повседневных забот, как он преображается! У вас и правда вырос отличный помощник (или принцесса-помощница). Дети этого возраста сияют искренним счастьем, когда им дают отнести это полотенце в этот ящик, а эти носки в другой — под присмотром мамы, конечно 🙂

ВОЗРАСТ 3 ГОДА

Непростой период, знаменитое «Я — САМ!!» рулит. Давайте поручения по дому (и незаметно, краем глаза посматривайте, чтобы все сделал правильно). В этот период важно именно ощущение «Я сам, я смог!» Это целое открытие, и как приятно видеть маленькие (и такие большие) победы своего сына или дочки!

Это снова время блочного и гибкого планирования — хотя у кого-то получится и обычное, списком дел. Здесь возможны и отлучки от ребенка, и выход на работу/в детский сад. Учитывайте только при планировании дел период адаптации к новым условиям (если ребенок в саду) и поручайте ему больше спокойных коротких и простых дел. Да, и счастье сотрудничества с мамой и папой ребенок этого возраста ощущает также сильно, как и раньше!

ВОЗРАСТ 4-5 ЛЕТ

Обычно это время нашего родительского отдыха и счастливого сотрудничества с подросшим ребенком. Спокойный стабильный период. Можно планировать и любые большие дела (ремонт, путешествие, переезд), и обычные маленькие.

Отлично, если вы продолжите делать часть дел ВМЕСТЕ с ребенком, а часть дадите ему в виде коротких понятных поручений. При нежелании (ну, день выдался грустный, бывает!) ребенка что-то делать можно применять некоторые специальные техники. Например, «Выбор без выбора»: «Ты уберешь игрушки или разложишь белье? Ты уберешь только машинки или все игрушки в комнате?» Пусть выберет ребенок — и сделает то, что выбрал.