Совместный сон  с ребенком: как его мирно закончить

Совместный сон с ребенком: как его мирно закончить

11.07.2018 0 Автор admin

Раза три я слышала историю о том, что родители боятся совместного сна. Все из-за знакомых, которые потом, когда ребенок подрос, не смогли спокойно и результативно его отселить в свою кровать.

Были горькие капризы подросшего малыша. Были тяжелые переживания мамы и чувство вины. Был сон с мамой чуть ли не до школы. Грустная история! И неприятная, потому что на самом деле совместный сон — отличная палочка-выручалочка для родителей с младенцем.

Он позволяет высыпаться всей семье, восстанавливать силы уставшей маме и иметь спокойного ребенка. Максимально спокойного, насколько это возможно в его возрасте. Ведь потребности крохи в материнском тепле, в контакте и безопасности полностью удовлетворены.

КОГДА ЖЕ РЕБЕНКУ УЖЕ ПОРА СПАТЬ ОТДЕЛЬНО?

Когда малыш подрастает, мы можем и должны перевести его в свою отдельную кроватку. Конкретные сроки выбираем мы, и в каждой паре «мама — ребёнок» это может быть немного разное время.

Кто-то переводит ребенка в свою постель около года, кто-то в три года. Самое частое и оптимальное — это примерно с 2,5 до 3,5 лет. В этот период сепарация подросшего малыша от мамы уже произошла.

Он чувствует себя самостоятельным, он говорит о себе уже не в третьем лице, а в первом. Не «Саша пошел», а «Я по пошел», «Не Саша возьмет», а «Я возьму». Эти слова для нас могут служить сигналом: пора!

В ЧЕМ ЖЕ ЗАЛОГ УСПЕХА ПРИ ПЕРЕВОДЕ НА РАЗДЕЛЬНЫЙ СОН?

Не когда, а как! Важно, что останется в душе у ребенка после его переселения в отдельную кровать. И варианта только два. Либо он будет чувствовать, что он стал взрослым, и его выселили из родительской постели. И почувствует горький осадок: меня разлюбили.

Либо он будет чувствовать себя в приоритете, на высоте. “Меня как и раньше любят, я нужен! Но раньше я был просто лялей, малышом, который только кушал и спал рядом с мамой. А теперь я подрос, и у меня уже своя отдельная кровать, это круто! Я ведь большой, настоящий богатырь!”

Так будет думать мальчик, если мы как раз подобными словами будем его настраивать. А девочка будет думать: “Я же теперь большая, настоящая принцесса. У меня и платье красивое есть, и корона. И теперь есть своя принцессина кроватка. Красивая!”

СХЕМА УСПЕШНЫХ ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Дайте и ребенку, и себе время на усвоение новой привычки. Если он поначалу приходит к маме под бок досыпать, разрешите ему эту малость! Так вы подтвердите свою любовь, поддержите малыша и обеспечите ему не резкий и болезненный, а мягкий переход к раздельному сну.

Беседуйте с ребенком. Рассказывайте ему сказку или историю про персонажа, который был маленькой лялей и спал рядом с мамой. Мальчику — про маленького принца или богатыря, девочке — про принцессу. Сделайте акцент на том, что пока герой был крохой, он мог только есть и спать. Не так интересно, правда?

Но когда он подрос, у него появились машинки, кубики и мяч (а у девочки куклы!). Он научился быстро бегать, прыгать, строить башенки. (Расскажите ребенку о том, что умеет он сам). И принц был очень рад, когда у него появилась своя кровать.

ЧТО ЖЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ? НЕУЖЕЛИ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ?

Если вы поймаете нужную волну, вы сразу это поймете по реакции ребенка. В ответ он будет не плакать и говорить: «А я маленький, хочу спать с вами». Наоборот. Сын расправит плечи и скажет: «Конечно, я богатырь!» А дочка будет рада быть принцессой и спать в своей красивой кроватке!

Этот процесс не такой болезненный, как может показаться, если провести его по-умному. Наоборот, в результате и ребенок, и мы только выиграем. Это нормальный этап взросления и выход на новый уровень отношений между родителями и подросшим малышом.