Наши спады и подъемы

Наши спады и подъемы

16.07.2017 0 Автор admin

Только недавно говорили на нашей Мастер-группе для кормящих мам о волнах. О том, как по-разному проходят наши дни: иной раз прямо летаешь, и все удается. А порой ползаешь, и все валится из рук.
И вот сегодня с утра у меня самой явный спад. Сил нет. Не хожу, а ползаю. Делать ничего не хочется, даже просто двигаться. Самое большое желание: забраться под теплый плед, взять в руки чашку чая с лимоном и любимую книгу и провести этот день в тишине и беззаботности. Как в детстве.
Знаете, раньше я бы сказала, что это лень. Что я плохая мать, раз так хочу лежать, а не бегать по дому в трудах и заботах. Меня бы раздирал внутренний конфликт. А сейчас я по опыту знаю: это просто потребность моего организма. Как голод или жажда. И это нормально. Стремление к покою — это наша потребность в восстановлении. Просто в отдыхе. И это особенно актуально для мамы с малышом. Ведь мы тратим столько сил. И не только физических, но и эмоциональных. Поэтому качественный отдых для любой мама необходим, как воздух.
Парадокс еще в том, что такие пассивные дни, если мы себе вовремя их позволяем, очень помогают. Они действуют как подзарядка для телефона и на самом деле возвращают нам силы. Часто после такого дня летаешь и успеваешь без усилий сделать столько всего! И не нужно себя заставлять, оно само собой как-то получается.
Не буду сегодня планировать ничего глобального, сведу дела к супер минимуму и позволю себе отдохнуть как следует. Знаете, спады — это не так уж и плохо.
#мысливслух, #заметки_наталья_рыжкова, #какпланироватьдела, #таймменеджмент_для_мам, #каквсеуспеть, #полезности_для_мамы, #яродила, #мама, #моймалыш, #жизньвдекрете